|
Вечером. Перед ужином
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 30,37g | Prot: 58,49g | Hh: 128,29g.
Aamiainen: Balila Coconut Cream, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Musler Мюсли Злаки и Яблоко, Банан, Байкальский Творог Обезжиренный. Lounas: Инмарко Cornetto Киви-Кактус. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Musler Мюсли Злаки и Яблоко, Campina Продукт Йогуртный с Соком Лесных Ягод Нежный, Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Protein Rex Extra Guarana. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - na styu sha
|