Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 57,95g | Prot: 94,03g | Hh: 188,99g.
Aamiainen: Muscle Blaze Raw Whey Protien, Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Khichdi, French Fries (in Vegetable Oil), Kadhi, Wheat Chapati. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|