Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
155,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 107,45g | Prot: 72,10g | Hh: 48,64g.
Aamiainen: Dry Roasted Almonds (with Salt Added) , Tillamook Pepper Jack Cheese, Kirkland Signature Low Sodium Bacon , Cream Cheese , Jalapeno Peppers , Market Pantry Heavy Whipping Cream. Päivällinen: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Guacamole with Tomatoes, Cream Cheese , Culinary Circle Shredded Chicken. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|