Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 40,01g | Prot: 74,64g | Hh: 111,45g.
Aamiainen: Активия Йогурт Натуральный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. Lounas: Рисовый Плов, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Päivällinen: Рыба на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Активия Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Аланталь Сыр Легкий 17%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|