Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 57,83g | Prot: 100,95g | Hh: 210,84g.
Aamiainen: Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Lounas: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Natura Сыр Сливочный, Кускус, Оливковое Масло, Лента Пангасиус Филе. Päivällinen: Кофе, Просто Мёд, Пятерочка Яблоко Красное, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%. Välipalat/Muut: Sula Леденцы Брусника-Можжевельник, Elza Цикорий Отборный, Parmalat Молоко 1,8%, Яблоко, Шарлиз Шоколадная Паста, Чай, Просто Мёд, Natura Сыр Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|