Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 52,79g | Prot: 93,58g | Hh: 247,14g.
Aamiainen: Активия Высокобелковая с Брусникой и Клубникой, Royal Forest Сироп Топинамбура, Запеканка с Грушей 0204. Lounas: Карусель Багет Ржаной, Стоевъ Домашняя Аджика, Котлеты Куриные 0204, Булгур (Вареный), Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Суп с Белой Фасолью 0204. Päivällinen: Грейпфрут, Кекс, Салат 0204, Плов 0204. Välipalat/Muut: Груша, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|