Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 43,53g | Prot: 82,16g | Hh: 146,70g.
Aamiainen: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Морковь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Бурый Рис, 4 Сезона Гавайская Смесь, Минтай. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Жареная Курица (Кожу не Съедена). Välipalat/Muut: Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Торт, Курага. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guschina.tanya2013
|