Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 49,32g | Prot: 86,57g | Hh: 116,61g.
Aamiainen: Комо Сыр Российский , Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Молокія Кефир 1%, Гречка Отварная. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Капусты, Цветная Капуста на Пару, Брюссельская Капуста. Päivällinen: Смешанные Овощи (Замороженные), Сыр Моцарелла, Говядина Тушеная, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г). Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliyaing
|