Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 48,72g | Prot: 100,02g | Hh: 157,40g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, 365 Дней Молоко 1,5%, Магнит Картофель, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо Куриное, Персона Кетчуп Болгарский. Lounas: Delicados Тортилья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, USN Delite High Protein Bar, Первый Вкус Молоко Топленое 4%. Päivällinen: 4 Сезона Вишня без Косточки, Вкус Детства Пастила , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|