Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 45,51g | Prot: 107,92g | Hh: 215,53g.
Aamiainen: Лимон, Конфи Вафли Артековец, Красный Октябрь Какао, Творог 9%, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. Lounas: Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Лимон. Päivällinen: Шебекинские Макароны Ракушки, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Ultimate Nutrition Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|