Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
129,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 52,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 61,05g | Prot: 85,68g | Hh: 210,92g.
Aamiainen: Vici Снежный Краб, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо", Тёма Биотворог с Гречкой и Яблоком, Сахар, Чай. Lounas: Яблоко, 6 Соток Зелёный Горошек, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Белая Мука, Яйцо, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Polvit Европейский Гарнир. Päivällinen: Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Хлеб Дарницкий, Ашан Ананас Сушеный Кубик, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Мясновъ Колбаса Докторская, Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Волжские Зори Конфеты, Груша, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|