Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 67,12g | Prot: 67,75g | Hh: 199,68g.
Aamiainen: Aldi Weizenbrötchen, Werder Tomaten Ketchup, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Bratwurst, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Ja! Räucherlachs, Landfein Kräuterquark, Wasa Sesam Gourmet, Alnatura Dinkel Drink Natur. Lounas: Mangos, Kaufland Granatapfelkerne, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Bircher Müsli. Välipalat/Muut: Langnese Magnum Classic, Corny Free Haselnuss. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Ok ab sofort ist wieder Diät 😅
01 huhti 19 jäseneltä: YviWanderlust
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|