Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2112 kcal
|
Rasva: 72,19g | Prot: 129,38g | Hh: 232,58g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Заречье Сырковая Масса с Изюмом. Lounas: Лимонадный Напиток с Сахаром (из Порошковой Смеси), Куриная Отбивная, Лагман. Päivällinen: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Пломбира, Индейка Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Nestle Хлопья Фитнесс, KDV Вафли Zebra. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|