Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 71,48g | Prot: 71,13g | Hh: 177,32g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Fazer Хлеб Черный, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Карлов Двор Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой). Lounas: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Куриный Бульон, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Семейка Озби Печенье с Семечками, Желтый Сладкий Перец, Meller Super Meller, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Русское Море Исландка Сельдь в Масле. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Ego Мюсли с Бананом в Молочном Шоколаде, Ego Злаковый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _christiiina_
|