Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 34,03g | Prot: 87,46g | Hh: 91,49g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lounas: Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба на Пару. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Кабачок. Välipalat/Muut: Фрутилад Чернослив-Шоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|