Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 59,68g | Prot: 83,47g | Hh: 194,80g.
Aamiainen: Чай, Икра, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий. Lounas: Сметана, Белый Хлеб, Щи с Курицей. Päivällinen: Запеченный Картофель, Чай, Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Сметана, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Чай, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Крупно Мука Овсяная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lyubastik
|