Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 36,63g | Prot: 90,25g | Hh: 93,90g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Päivällinen: Котлеты из Куриной Грудки, Мандарины. Välipalat/Muut: Село Зеленое Кефир 1%, Бургер Кинг Капучино, Окей Овощи по-Деревенски, Бургер Кинг Кинг Чикен Ролл. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|