Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2395 kcal
|
Rasva: 92,83g | Prot: 221,76g | Hh: 161,34g.
Aamiainen: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Lounas: Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареное Яйцо, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Päivällinen: Кофе Латте, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%, Вареное Яйцо, Мёд, Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexand363
|