Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 61,11g | Prot: 81,64g | Hh: 139,56g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Lounas: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Vитамин Сотэ с Прованскими Травами. Päivällinen: Азбука Вкуса Салат с Курицей и Шампиньонами , Гречка Отварная, Пава Пава Стейк Бедра Индейки. Välipalat/Muut: Хурма, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Груша, Рафинад, Чай, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью , Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elinchic85
|