Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
43,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 60,78g | Prot: 52,73g | Hh: 149,83g.
Aamiainen: Киви, Груша, Банан, Избенка Сыр Суздальский, Гречка. Lounas: Морковь, Капуста, Вареное Яйцо, Бахетле Суп-Пюре из Брокколи. Päivällinen: Зеленая Стручковая Фасоль, Перекресток Горошек Зелёный, Запеченная или Жареная Треска. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Красное Яблоко, Био Баланс Антиголод, Милка Шоколад с Орео, Сладкая Булочка. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|