Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 62,24g | Prot: 109,32g | Hh: 213,46g.
Aamiainen: Апельсин, Самбери Печенье Яблочное, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Дзержинскхлеб Морковный Хлеб, Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью, Гороховая Каша, Кабачковая Икра, Творог 5%, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриное Филе Вареное, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Семена Льна, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|