Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 77,80g | Prot: 115,86g | Hh: 167,07g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Овсяноблин, Белмолпродукт Сгущеное Молоко. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Кетчуп Томатный, Ряба Майонез Провансаль, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш Армянский, Курица Вареная. Päivällinen: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Слобода Кетчуп Томатный, Ряба Майонез Провансаль, Лаваш Армянский, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|