Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 88,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2121 kcal
|
Rasva: 62,92g | Prot: 175,21g | Hh: 206,13g.
Lounas: Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Chicken Kebab. Päivällinen: Pepperoni and Sausage Pizza, Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Root Beer. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|