Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 55,60g | Prot: 89,42g | Hh: 108,49g.
Aamiainen: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Delba Вестфальский Хлеб, ВкусВилл Табуле. Lounas: ВкусВилл Биточек Куриный с Киноа и Зелёным Горошком, ВкусВилл Суп-Пюре из Тыквы с Кокосовым Молоком. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|