Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 87,78g | Prot: 71,09g | Hh: 33,08g.
Aamiainen: Козий Сыр (Твердый), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой, Салат Овощной с Маслом, Авокадо, Омлет или Яичница, Лосось на Пару. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Курица Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светуля крутышка
|