Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 54,27g | Prot: 112,51g | Hh: 142,05g.
Aamiainen: Lovilio Mozzarella Light, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gekochtes Ei, Schär Körnerbrötchen, Dulano Gebackene Hähnchenbrust. Lounas: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Edeka Champignons, Alnatura Dinkel Vollkorn Spaghetti, Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art. Päivällinen: Olivenöl, Nixe Thunfisch in Eigenen Saft und Aufguss, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Freshona Kidneybohnen, Bonduelle Mexikanische Maismischung, Florette Kopfsalat mit Zwiebeln & Feinen Kräutern. Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, IronMaxx Imperius Coconut Crisp. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Sarah2606
|