Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 99,73g | Prot: 66,99g | Hh: 115,87g.
Aamiainen: Сахар, Мясная Классика Сосиски Куриные, Пшеничный Хлеб, Сливочное Масло, Сахар. Lounas: Морковь с Чесноком и Яйцом, Печень по-Строгановски, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вятушка Сметана 18%, Вожгалы Творог 9%, Дикси Груша Конференц, Пятерочка Яблоко Красное. Välipalat/Muut: Сахар, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yatman4ikk88
|