Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 87,22g | Prot: 104,44g | Hh: 25,69g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Fazenda São José Cogumelo Paris, Subway Cebola, Spoleto Abobrinha Cozida, Tomatoes, Boiled Egg, Chicken Breast, Qualitá Alho Frito Picado, Da Colônia Paçoquinha com Açúcar Mascavo. Päivällinen: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hemmer Catchup Zero, Naturovos Ovo Vermelho, Seara Hambúrguer Texas. Välipalat/Muut: Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thamiresohtsubo
|