Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 120,01g | Prot: 67,54g | Hh: 54,03g.
Aamiainen: Navels Oranges, Bigelow Tea Spiced Chai, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, KETO Hot Dog Buns, Avocados. Lounas: Oscar Mayer Center Cut Bacon, Duke's Mayonnaise, Tomatoes, McDonald's Bacon, McDonald's Quarter Pounder Patty. Päivällinen: Fathead Pizza. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Really excellent considering the week you've had. Be proud!
01 huhti 19 jäseneltä: shirfleur 1
|
01 huhti 19 jäseneltä: Sweetlysad
|
01 huhti 19 jäseneltä: theVeggieCrusador
|
Thanks, my cheerleading trio! It feels so good to finally be consistently going in the right direction! Took awhile. Still LOTS of major stressors in my life, but God is giving me the grace to handle them and to be victorious in spite of the many temptations which have been placed right under my nose.
01 huhti 19 jäseneltä: Debbie Cousins
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debbie Cousins
|