Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 45,36g | Prot: 109,94g | Hh: 118,04g.
Aamiainen: Брокколи, Помидоры, Омлет с Молоком. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Брокколи, Цветная Капуста на Пару, Вареное Яйцо, Большая Кружка Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ананас, Сливы, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinamalina20
|