Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 66,68g | Prot: 57,42g | Hh: 144,37g.
Lounas: Rote Zwiebeln, Möhren, Avocado, Zucchini, Milbona Original Griechischer Feta, Gelbe Paprika, Rapsöl. Päivällinen: Karotten, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ei, Aldi Original Griechischer Feta, REWE Kichererbsen, Tomaten, Gelbe Paprika, Aldi Räucherlachs, Junge Frühlingszwiebeln. Välipalat/Muut: Banane, Äpfel, Naturjoghurt, Mandeln, Naturjoghurt, Banane, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pauletta99
|