Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 113,36g | Prot: 93,13g | Hh: 32,38g.
Aamiainen: Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Cheddar Cheese, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Regular Coffee, Great Value Jumbo White Eggs. Lounas: Jordan's Skinny Syrups, Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee. Päivällinen: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Jordan's Skinny Syrups, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee, Tropical Cheese Queso De Freir, Kroger Fully Cooked Bacon, Cucumber (Peeled). Välipalat/Muut: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strahberreez
|