Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 34,23g | Prot: 51,04g | Hh: 237,09g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Рот Фронт Карамель Барбарис, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Рис, Лечо, Яйцо. Päivällinen: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо. Välipalat/Muut: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Сава Повидло Сливовое, Яблоки (без Кожи), Мёд, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|