Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2012
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2012:
|
1440 kcal
|
Rasva: 53,17g | Prot: 69,80g | Hh: 105,44g.
Lounas: pork chop. Päivällinen: shrimp, olive oil, angel hair pasta. Välipalat/Muut: martini. lisää...
|
Painonpudotus 8,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|