Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
472 kcal
|
Rasva: 19,22g | Prot: 59,63g | Hh: 12,18g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок. Lounas: Кефир 2,5%, Курица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|