Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 62,69g | Prot: 127,78g | Hh: 154,97g.
Aamiainen: Global Village Ананасы Кусочки, Fun Fish Тунец Натуральный, Яйцо, Окей Тунец для Салатов, Валдайский Погребок Огурцы Маринованные, Фили-Бейкер Торт Панчо Мини. Lounas: Магнит Апельсин, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Ашан Ананас в Сиропе Кусочки, Белоручка Капуста Квашеная со Свеклой и Чесноком, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Айсберри Филевская Лакомка, VitaLat Сыр Копчёный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|