|
165 @ bedtime
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 56,41g | Prot: 43,92g | Hh: 83,17g.
Aamiainen: Gala Apples, Coffee. Lounas: Butter, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Young Green Onions (Tops Only), Weight Watchers White Bread. Päivällinen: Keybrand Coleslaw, Ground Beef (Frozen Patties, Cooked, Broiled), Kraft Singles Thick, Butter, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Välipalat/Muut: G.H. Cretors Chicago Mix Popcorn, Pepsi Diet Pepsi (Can). lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosetonelli
|