Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1965 kcal
|
Rasva: 82,49g | Prot: 190,81g | Hh: 107,18g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Жареная Картошка. Ennen lounasta: Red Bull Red Bull. Lounas: Салат Овощной, Куриная Грудка. Päivällinen: Кофе, Картошка Печеная, Запеченная или Жареная Форель, Креветки (Вареные или на Пару), Натур Буфет Уха по-Рыбацки. Iltapala: ВкусВилл Сок Яблочный, ВкусВилл Сок Яблочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|