Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 56,78g | Prot: 212,83g | Hh: 84,95g.
Aamiainen: Миндаль, Арахис, Danone Творог Мягкий 0%, Магнит Помело, Power Pro Протеин Femine, Петмол Сливки 11%, Русский завтрак Баланс Веса. Lounas: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Казеин Мицелярный, Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|