Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 33,64g | Prot: 82,10g | Hh: 145,34g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья, Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lounas: Мексиканская Смесь, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Форель, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|