Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 78,89g | Prot: 105,73g | Hh: 146,00g.
Aamiainen: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 3,2%, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Яйцо. Lounas: Аревик Компот из Клубники, Растительное Масло, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Куриная Грудка. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Ашан Миндаль Сушеный, Кофе Латте, Молком Творог с Шоколадной Крошкой. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anitapufff
|