Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 32,03g | Prot: 88,53g | Hh: 131,11g.
Aamiainen: Дымка Печенье Сгущённое Молоко, Яблоко Зеленое, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Яйцо Куриное, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lounas: Молоки, Молоки, Вишневый Сад Горох Колотый. Päivällinen: Окское Яичный Белок, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edinka1981
|