Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 9,78g | Prot: 72,43g | Hh: 140,66g.
Aamiainen: Maçãs Fuji. Lounas: Rabanetes, Couve Manteiga Crua, Swift Patinho em Tiras. Päivällinen: Maçã, Laranja Pêra, Maçãs Fuji, Maçã, Alface, Beterrabas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Maçã, Bauducco Torrada Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|