Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 55,82g | Prot: 131,59g | Hh: 167,12g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72%, Хачапури (от Лены). Lounas: Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Редька Зеленая, Агро Мастер Крупа Гречневая Высший Сорт, Куриные сердечки тушёные с овощами. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Рулеты куриные с грибами и яйцом, Салат овощной. Välipalat/Muut: Protein Rex Батончик Клубника, Крем пп, Корж в микроволновке. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - (((Олеся))
|