Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4399 kcal
|
Rasva: 137,49g | Prot: 130,84g | Hh: 428,13g.
Aamiainen: 총각김치, 꼬막무침, 계란후라이, 김밥천국 김밥. Lounas: 깻잎, 상추, 배추김치, 감자조림, 동원 미니돈가스, 주물럭, 공기밥. Päivällinen: 농심 벌집핏자, 백설 탕수소스, 탕수육, 크림 파스타, 아사히 아사히, 위스키. Välipalat/Muut: 참외, 푸르밀 비피더스 사과. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leekwangmin
|