Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 45,72g | Prot: 97,84g | Hh: 177,04g.
Aamiainen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Wasa Sesam Gourmet, Dulano Truthanbrust, Landfein Kräuterquark Leicht, Physalis, Kaufland Granatapfelkerne, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Bircher Müsli. Lounas: Milbona Kräuterquark, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Rote Paprika, Salatgurke, Real Quality Putenschnitzel Paniert. Välipalat/Muut: Corny Free Schoko (20g), Corny Free Haselnuss. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|