Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 34,39g | Prot: 63,13g | Hh: 112,94g.
Aamiainen: Rokiskio Творог Домашний 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Банан, Йогурт Домашний. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Капуста Тушеная, Куриные Бедрышки. Välipalat/Muut: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сыр Тильзитер. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvsninka
|