Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2306 kcal
|
Rasva: 107,52g | Prot: 110,55g | Hh: 227,60g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. Lounas: Плов с Говядиной, Хлеб Черный, Томатный Сок, Суп Харчо. Päivällinen: Мясницкий Ряд Котлеты Домашние, Яблоко Зеленое, Окей Беляш. Välipalat/Muut: Smart Formula Батончик без Злаков, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|