Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2251 kcal
|
Rasva: 105,56g | Prot: 166,58g | Hh: 157,97g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Золотой Колос Круассан с Шоколадной Начинкой, Овсяная Каша на Воде, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Сыр Эдам, Яйцо. Lounas: Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Миндаль, Zuegg Варенье Сливовое, Помидоры Черри, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Село Зеленое Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|