Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
lucy008
Päiväkirja
03 huhti 19
Päiväkirja - lucy008, 03 huhti 19
Profiili - lucy008
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu:
5,2 kg
.
Vielä jäljellä:
18,1 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 03 huhtikuuta 2019:
571 kcal
Rasva: 5,43g | Prot: 20,17g | Hh: 113,08g.
Aamiainen:
Tapioca de Frango.
Lounas:
Muffato Pãozinho de Leite.
lisää...
2723 kcal
Harjoitus:
Vaellus - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
3 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - lucy008
Näytä täydellinen historia